[...] co u mnie nie gra - mam za wysoką prolaktynę @-) Skoro castangus hiperszybko mi ją zbił i okres mam praktycznie od ręki, to coś tutaj jest na rzeczy. Na razie przestałam go brać, bo się naczytałam, że nie pozostaje bez wpływu na estradiol i progesteron i trzeba mi to chyba skonsultować za trzy miesiące na wizycie :-| Mikaela, mówisz za dużo [...]
W sumie, jak na razie głodu nie ma, ale tez malo sie ruszam bo siedze jak jaskiniowiec w domu i kuje :P ;) moja jedyna rozrywka jest gotowanie i jakis trening jak mi sie uda zrobic, zanim wszyscy nie pojda spac :) jak wpadne w szał pakerni to pewnie bede szamac wiecej ;) Chciaz moj brak głodu troche mnie zadziwia bo ostawilam tabsy i wczesniej niz [...]
[...] 1 kapsułka GOLD OMEGA 3 OLIMP 1 kapsułka Również pytanie po co BCAA w DNT? I co to za 'dawka'? I dziś kupiłem kreatyne TCM 1100 OLIMP i jak ją brać w dni treningowe oraz nie treningowe, jakie ilości. I kolejna rzecz która chciałbym zapytać jeszcze czy w dniu nie treningowym brać Spalacz? jak tak to rano przed [...]
Nieco ? Hahahaha Teoretycznie można brać, kupować na zapas a badania po co robić skoro na forum się widziało wcześniej wyniki pięknie przesypanej primki . Strategia marketingowa godna Bezosa :) Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-27 11:45:33 Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-27 11:58:10
[...] Molder'a (że gówniarz, że okulary nosi - a to po prostu zazdrość, że 17 letni chłopak lepiej wygląda od nich) solaros mam pytanie - masz jakoś rozpisane procentowo ile masz brać np w pierwszej serii wyciskania itd ? np. 1 seria, 12 powtórzeń z obciążeniem 50% maksymalnego 2 seria, 10 powt z obciążeniem (jaki procent) w 3 to samo i w 4 też [...]
..zaraz sie opisalem sie na 100zdan i wylaczli mi neta (zrestartowali ustawienia) co potem...?! hmmmmmmmm urlop przerwa od supli na pewni 3 tygodnie potem mi cos wypada i nie wiem kiedy zaczne brac planuje w tym roku jeszczedwa cykle 1 ogromny drugi troche mniejszy ogromny musze skonczyc do polowy grudnia - a nie wiem jeszze kiedy zaczne 1-wszy [...]
......praktycznie z każdej większej firmy możesz sobie złożyć kompletną suplementację, od A do Z.... to teraz mnie rozumiecie dlaczego tak robie jak robie Dla mnie PL i USA to sa dwa rozne swiaty. Jakby wywlka nie kosztowala tyle ile kosztuje to pewnie kazdy polak co ma karte kupowalby tam. bb.com to numer 1 dla wiekszosci ludzi - przynajmniej [...]
slyszalem slyszalem co tren robi dlatego ciagle sie z nim waham czy brac paczka gonasi 6000ui powinna wystarczyc na 6 tygodni zaczynajac od 2go tyg bicia trenu powiedzmy po 100ui na tydzien dziwi mnie caly temat z hcg ze niektorzy pisza zeby brac juz pod koniec cyklu ostatnio czytalem ze powinno sie co tydzien brac strzal, za duzo niedopowiedzen,
[...] tu też kilka łyżek majonezu I pytanka : Czy ryż brązowy będzie lepszy , czy oliwa z oliwek , przyprawy do kurczaka , sosy są dopuszczalne , czy kilka łyżek majonezu można brać i czy do sałatek ypu gyros , ananas można jeść chleb pełnoziarnisty na zagrychę ? tak bedzie lepszy brązowy sosy najlepiej własnej roboty ananasa czasem też możesz [...]
jesoo wiecie co, jak sobie poczytalam co moge a co nie to normalnie strach sie bac :P no wiec zmienia sie godziny posilkow: 6.00-7.00 pobudka :) 8.00 sniadanie I (rybka lub kurczak gotowany na parze - nie wiem czy to dobra wersja na sniadanie, ale potem jestem caly dzien na uczelni i po prostu wygodniej jest mi wrzucic cos do garnka rano a w [...]
Ze tak powiem Masakra...kto to pisal? I dlaczego nie jest to napisane w 1 os. lp.? To jest dieta czy poemat? Ktore Ty art. czytales? Jaki banan? Jaki kefir?Jakie rodzynki? Jakie ziemniaki? Jaka bomba? Jaki ku*a sosik? Gdzie jest rozklad btw? Gdzie jest bialko? Gdzie jest tluszcz? Po co wegiel w kazdym posiku? Nie wiem co to za dieta ale napewno [...]
co tu kombinowac 7 tygodni 40 mg dziennie i si,coś na stawy daj i dbaj o dietę bo lipidy polecą na winie Winko powinno się przyjmować co 6-8h prawda? Wg Ciebie mam brać 40 mg - czyli 4 sztuki, nie pasuje mi to z posiłkami, Będzie dobrze jak przyjmę 20mg na raz, czy przedzielić tabsa na 3 części?
Co do wątroby metke bym brał 4-6 tyg a gainera z 6 miesiecy zeby był ten sam efekt a branie 6 miechow gainera bardziej zaszkodzi jezeli ok 5 tyg metki a do metki jeszcze osłonka na watrobe No kurde ale kto powiedział ze mete mam brac moge tez dece załarwic i brac z tesciem co o tym sądzicie? Panowie pytam sie o porade a nie tylko piszecie ze [...]
[...] Wolę mieć spokój. Tak czy owak zmierzam do tego, że na męskim układzie hormonalnym znam się trochę lepiej i wiem, że cynk jest wskazany dla mężczyzn. Tym bardziej z tej firmy, wypróbowany przeze mnie. Dziś chcę zacząć brać chelat magnezu i wit. B6 z tej samej firmy, ale z pozasportowych przyczyn - mam od kilkunastu dni kłopoty ze spaniem.
[...] zmęczony jak w niedziele nic mnie nie bolą i czuje sie raczej dobrze:/ I zmienie chyba z 5x5 siadów na 5x10 powt. żeby te nogi bardziej zmęczyć, bo ja czuje że 55kg moge brać x razy , ale jak dołoże 5 kg to nie udźwigne ani razu ;p co Wy na to ? Dodam że ostatnio jestem troche przeziębiony, może to przez to tak skok i dytnamika poszła w dół? [...]
No to Omega 3 od dziś. Kiedy powinnam to brać? Jakieś specjalne wskazania, czy tak jak na ulotce?? Co do jogurtu, matula kupiła więc trzeba zjeść nie potrafię wyrzucać jedzenia do śmieci. Miałam 4 takie jogurty. 3 rozdałam. 4 już zjadłam. Uprzedziłam mamuśkę, żeby tego nie kupowała. Micha na jutro: Wrzucam pomiary zrobione dzisiaj rano, na czczo [...]
dopisze tutaj mojego post'a z tematu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120633&x bo ten jest przynajmniej tylko o kreatynie. I kolega zobaczy czy warto brac kreatyne na poczatku czy nie, tak jak ja :) <cytat> A czy zamiast soku winogronowego mozna te 5g wsypac do bidona z carbo? :) Kurde... ostatnio borykam sie z [...]
Napiszcie mi jakie leki moge brac na przeziebienie/grype a jakie nie.Juz mnie dzis na maksa dopadlo i sie ledwo ruszam tak mnie wszystko boli, nie mowiac o zawracaniu sie bo taka jestem slaba.Czy nie ma jakis przeciwskazan do brania np coldrexu, gripexu itp?Co do twarzy to mi sie skora caly czas przyzwyczaja do zwiekszonej dawki bo znowu jestem [...]
witam, ja koncze juz 5opakowianie 1opakowanie na miesiac 20mg/dzien juz od dluuuuuuuuuuuuzszego czasu nic sie niepojawia w czasie kuracji cwicze na silowni, bralem kreatyne i smialo moge wam powiedziec ze zadnych skutkow ubocznych potym niebylo alkohole tez sie pilo bo wiadomo ciezko jest 5miechow bez melanzu narazie jest wszystko wporzadku,powoli [...]
ja juz zmienialem dawke z 40 na 30 a od tego tygodnia zmniejszylem na 20.mam niby brac teraz przez miesiac 20,pozniej miesiac po 10 a potem jeszcze po 10 co drugi dzien i koniec,czyli jeszcze przede mna jakies 3 miechy.jak obnizalem dawki to suchosc ust itd. nic sie nie zmieniala tzn.jest i bardzo mi dokucza... pozdroo ps.a ogolnie jest dobrze.4 [...]
Konkurs/ misworld/podsumowanie str.28
